Sidan håller på att ladda, vänligen vänta...
Aktiviteter Logga in Skapa konto
  • Anmälan
  • Vår verksamhet
    • Barn och ungdomsträningar
    • Knattegrupp
      • apr 2023
      • Knatte 2023
    • Grön grupp
      • apr 2023
      • Grön grupp
    • Vit grupp
      • apr 2023
      • Vit grupp
    • Gul grupp
      • apr 2023
      • Gul grupp
    • Orange grupp
      • apr 2023
      • Orange grupp
    • Violett grupp
      • apr 2023
      • Violett grupp
    • Kurser
    • Vuxenkurs nybörjare
      • maj 2023
      • Nybörjarkurs vuxna
    • Läger och tävlingsresor
    • Hälsingeresa
      • jun 2023
      • Hälsingeresa
Personnummer med 12 siffror i formatet ÅÅÅÅMMDDNNNN.
Glömt lösenordet?

Anmälan
  • Anmälan
  • Vår verksamhet
    • Barn och ungdomsträningar
    • Knattegrupp
      • apr 2023
      • Knatte 2023
    • Grön grupp
      • apr 2023
      • Grön grupp
    • Vit grupp
      • apr 2023
      • Vit grupp
    • Gul grupp
      • apr 2023
      • Gul grupp
    • Orange grupp
      • apr 2023
      • Orange grupp
    • Violett grupp
      • apr 2023
      • Violett grupp
    • Kurser
    • Vuxenkurs nybörjare
      • maj 2023
      • Nybörjarkurs vuxna
    • Läger och tävlingsresor
    • Hälsingeresa
      • jun 2023
      • Hälsingeresa
  • Logga in
    • Personnummer med 12 siffror i formatet ÅÅÅÅMMDDNNNN.
      Glömt lösenordet?
  • Skapa konto
Härnösands OK-logotype
Härnösands OK
  • Hem
  • Om HOK
    • Klubbinformation
    • Bli medlem
    • HOK-stugan
    • Styrelsen
      • Styrelseprotokoll
    • Årsmötesprotokoll
    • Kommittéer och ansvariga
    • Styrande dokument
    • Kartor
    • Tävlingsanmälan
  • Klubbkläder
    • Klädbytessystem
    • Handla från Noname och stöd samtidigt HOK
  • Träning
    • Barn- och ungdomsträningar
    • Vuxenkurs
    • Infobladet 2023
    • Föräldramöte 2 maj 2023
  • Veckans bana och klubbmästerskap
  • Tävlingar
    • Tävlingskalender
    • Vår tävling i Finsvik 27 maj!
  • Skidorientering
  • USM 2024
  • Aktiviteter
    • Barn och ungdomsträningar
    • Kurser
    • Senior
    • Läger och tävlingsresor
  • Informationsbrev från styrelsen
  • Kontakta oss
  • Våra sponsorer
    • Nytt sponsoravtal mellan Härnösands OK och SCA
  1. Träning
  2. Barn- och ungdomsträningar

Barn- och ungdomsträningar

Säsongen 2023 finns det sex träningsgrupper för barn och ungdomar indelade utifrån ålder och färdighet. Indelningen i träningsgrupperna följer stegen och färgerna i Svenska orienteringsförbundets utbildningstrappa.

På tisdagar är det träning för samtliga grupper. Samling kl. 18 vid HOK-stugan på Vårdkasen. Knattegruppen  och gröna gruppen avslutar kl. 19 medan övriga grupper avslutar kl. 19.30. Fokus på orienteringsteknik. Fika efteråt.

På torsdagar tränar vit, gul, orange och violett grupp. Samling kl. 18 vid HOK-stugan på Vårdkasen eller på annan plats som meddelas av tränarna. Fokus på kondition och styrka, men också inslag av lek och att röra sig i terrängen. 

Det är flera tränare för varje grupp, och de flesta tränarna har gått tränarutbildning.

Ansvarig för barn- och ungdomsverksamheten är Susanna Edström (070-264 23 55, edstromsusanna@hotmail.com). Välkommen att kontakta henne för mer information och anmälan till träningsgrupperna!

 

Orienteringsgrupper och ledare säsongen 2023:

  • Knattegrupp (f. 2016-2017): Johanna Selling 070-6252786, Alf Rundqvist och Ulrika Dahlgren
  • Grön grupp (f. 2015 och uppåt): Eva Galin 070-2123349, Sandra Sjölander 070-3802195, Carolina Westin och Ana Alcantara
  • Vit grupp (f. 2013-2014): Susanna Edström 070-2642355, Sarah Djärv 070-6619038 och Kicki Engström 070-5831576
  • Gul grupp (f. 2011-2012): Lollo Engberg 073-0212916, Mattias Nordlander 070-2564676, Martin Stattin
  • Orange grupp (f. 2010-2009): Torbjörn Engberg 070-6159003, Willy Galin
  • Violett grupp (f. 2008 och äldre): Per Edström 073-7602151

 


Aktiviteter

  • torsdag 8 jun 2023
    • Vit grupp 18:00 - 19:30
      träning
    • Gul grupp 18:00 - 19:30
      Träning
    • Orange grupp 18:00 - 19:30
      Träning
    • Violett grupp 18:00 - 19:30
      Träning
  • tisdag 13 jun 2023
    • Knatte 2023 18:00 - 19:00
      Träning
 Visa fler kommande

Viktiga länkar

  • Boka aktivitet
  • Kontakta oss
  • Medlems -och användarvillkor
  • Bokningsvillkor
  • Dataskyddsförordningen (GDPR)
  • Mer information om cookies

Aktuellt

  • Breddläger17-18 juni, f... 30 maj 2023
  • Veckans bana - Grötsjö... 29 maj 2023
  • Veckans bana på Fälleb... 21 maj 2023
  • Vår tävling i Finsvik ... 14 maj 2023
  • Veckans bana - Smitingen 6 maj 2023

Härnösands OK

  • Box 3054
    SE-871 03 Härnösand
  • info@harnosandsok.se
  • https://www.harnosandsok.se/
KanslietOnline™
Ladda ned på Google Play Ladda ned i App Store
  Jag accepterar

På vår webbplats använder vi kakor (cookies) för att webbplatsen ska fungera på ett bra sätt för dig.
Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder kakor.  Mer information om cookies.