Alla barn och ungdomar från grön grupp och uppåt, samt föräldrar och vuxna, är välkomna på städdag på Smitingen söndag 18 maj. Städdagen sker i samarbete med organisationen Städa Sverige. 

Lördagen 31 maj åker vi stor buss tillsammans till den stora tävlingen som Sundsvalls OK arrangerar i Ljustorp (Swedish League/Tour de Medelpad). Sverigeeliten är på plats så det är en rolig tävling att följa med på.

Dags för Veckans Bana vid Smitingen!

I år står HOK som värdar för sprint-DM för Ångermanland men även löpare från Medelpad är välkomna att springa. Första start är 18.30.

Med Livelox kan du i mobilen eller datorn analysera ditt orienteringslopp och jämföra med andra som sprungit samma bana. Alla klubbtävlingar och Veckans Bana läggs in i tjänsten. Här finns information om hur du kommer igång.

Äntligen dags för årets första Veckans Bana!

På nationaldagen drar vi till Hälsingland på läger. Vi bor i fina Runemo bygdegård och tävlar på roliga Ösa-träffen.

Vill du kunna känna dig trygg på skogspromenaden? Eller vill du prova en ny motionsform, kanske med Hittaut? Eller har du barn i orienteringsträning och vill lära med dem? Då kan du anmäla dig till vår nybörjarkurs för vuxna som startar 6 maj.