Välkommen att vara med i HOK Träningsgrupp! För vuxna medlemmar finns en Supertext-grupp som heter HOK Träningsgrupp. Där sker en del kommunikation kring sånt som är på g i klubben, t.ex. kring träningar och tävlingar.

Välkomna på söndagsträning på Vårdkasen! På söndagar kl. 11 är alla välkomna att träna och umgås på Vårdkasen. Samling vid HOK-stugan och man tränar det man själv vill - längdskidor, löpning etc. Efteråt finns möjlighet till dusch/bastu och stugmys med eget fika.

Nu finns det möjlighet att beställa tävlingskläder i klubbens färger för skidorientering. 

Styrelsen bjuder in till traditionsenlig avslutning på simhallen lördag 18 november, kl. 16-19. Alla medlemmar med familjer är varmt välkomna! 

På lördag den 30 september är det äntligen dags för Härnö Trail. Härnö Trail är ett av Sveriges största traillopp som lockar såväl lokala som långväga deltagare. Loppet ingår i Trailrunning Sweden Trailtour. Varje år har arrangemanget hyllats, mycket tack vare funktionärernas positiva bemötande! Så vill vi givetvis att det ska bli även i år, varför vi gemensamt behöver hjälpa till att bygga vidare den succé som Härnö Trail är och har blivit. Din hjälpinsats behövs!

I helgen avgjordes både Natt- och Lång-KM!

Fredag 8 sep och lördag 9 sep träffas vi och springer två klubbmästerskap på två dagar - natt och lång!

Välkomna att springa Veckans Bana på Gådeåberget!