Välkommen att vara med i HOK Träningsgrupp! För vuxna medlemmar finns en Supertext-grupp som heter HOK Träningsgrupp. Där sker en del kommunikation kring sånt som är på g i klubben, t.ex. kring träningar och tävlingar.

Välkomna på söndagsträning på Vårdkasen! På söndagar kl. 11 är alla välkomna att träna och umgås på Vårdkasen. Samling vid HOK-stugan och man tränar det man själv vill - längdskidor, löpning etc. Efteråt finns möjlighet till dusch/bastu och stugmys med eget fika.