På söndag den 15 juni kl 13.00 samlas vi på Hornsjömon, norr om Viksjö, för att springa långdistans-KM. Skärmarna hänger sedan ute till den 28 juni som veckans bana. Här hittar du all information du behöver.

Den 1 till 14 juni springer vi Veckans Bana vid Norrstig/Bondsjöhöjden. Torsdag 5 juni kl 18.00 har vi gemensam träning på banorna.

Uppdatering inför avfärd:

Samling 8.30 vid busstationen lördag 31/5 för avfärd med bussen mot Ljustorp och Swedish League/Tour de Medelpad. Bussen kommer stå vid någon av gaterna där landsvägsbussarna avgår från.

Veckans bana på Myran!

Alla barn och ungdomar från grön grupp och uppåt, samt föräldrar och vuxna, är välkomna på städdag på Smitingen söndag 18 maj. Städdagen sker i samarbete med organisationen Städa Sverige. 

Dags för Veckans Bana vid Smitingen!

I år står HOK som värdar för sprint-DM för Ångermanland men även löpare från Medelpad är välkomna att springa. Första start är 18.30.

Med Livelox kan du i mobilen eller datorn analysera ditt orienteringslopp och jämföra med andra som sprungit samma bana. Alla klubbtävlingar och Veckans Bana läggs in i tjänsten. Här finns information om hur du kommer igång.